Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Zdrava ishrana -voće i povrće
OPIS KNJIGE:
Knjiga "Zdrava ishrana" autorke Ljiljane Barušić predstavlja izuzetno detaljan i obuhvatan priručnik koji nudi sveobuhvatne informacije o pravilnoj ishrani i njenom uticaju na zdravlje.
Kao prava enciklopedija hrane, ova knjiga služi kao nezamenljiv vodič za svakoga ko želi da unapredi svoje zdravlje kroz promene u ishrani, nudeći pritom prirodne metode za izgradnju imuniteta i poboljšanje kvaliteta života.
Autorka, koristeći svoje bogato stručno znanje i lično iskustvo, vodi čitaoce kroz kompleksni svet nutricionizma, pružajući ključne informacije o tome koje namirnice koriste, a koje štete zdravlju. Knjiga detaljno objašnjava kako različite vrste hrane, uključujući voće, povrće, žitarice, semena, lekovite biljke, začine, alge i jestive gljive, mogu doprineti održavanju zdravlja i prevenciji bolesti.
Pored toga, Ljiljana Barušić pruža uvid u to kako svakodnevna ishrana utiče na rizik od razvoja hroničnih bolesti kao što su rak, srčana oboljenja i dijabetes. Knjiga nudi praktične savete o tome kako da čitaoci izaberu najzdravije opcije u moru namirnica koje su danas dostupne na tržištu, naglašavajući značaj konzumiranja prirodnih, celovitih i neprocesuiranih namirnica.
"Zdrava ishrana" takođe podstiče čitaoce da usvoje zdravije životne navike, dajući konkretne predloge za svakodnevne izbore u ishrani koji mogu imati pozitivan uticaj na opšte blagostanje. Knjiga je napisana jasnim i pristupačnim jezikom, čineći kompleksne koncepte razumljivim i primenljivim, što je čini idealnom za one koji tek počinju da se interesuju za zdravu ishranu, kao i za one koji već imaju neko predznanje.
Kroz stranice ove knjige, Ljiljana Barušić ne samo da educira čitaoce o značaju zdrave ishrane, već i inspiriše ih da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem kroz informisane i mudre izbore u ishrani.
"Zdrava ishrana" je neophodan resurs za svakog ko želi da živi zdravije, srećnije i duže, koristeći moć pravilne ishrane da unapredi svoje zdravlje na prirodan način.
Cena: 18,09 eur
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 4,04 eur
Cena: 3,14 eur
Cena: 21,82 eur
Cena: 14,50 eur
Cena: 73,81 eur
Cena: 24,49 eur
Cena: 36,27 eur
Cena: 70,00 eur
Cena: 31,73 eur
Cena: 15,00 eur
Cena: 71,75 eur
Cena: 36,70 eur
Cena: 61,66 eur
Cena: 94,37 eur
