Snaga perimenopauze

OPIS KNJIGE:

Knjiga „Snaga perimenopauze“ švedske novinarke Katarine Wilk predstavlja sveobuhvatan vodič za žene koje ulaze u izazovan period života, kada se hormonske promene neprimetno ali značajno odražavaju na telo i um.

Inspirisana sopstvenim iskustvom sa simptomima poput nesanice, napada znojenja, iscrpljenosti i promena raspoloženja, autorka kombinuje lične uvide, stručnu literaturu i konsultacije sa ginekolozima kako bi pružila praktične savete za prevazilaženje svakodnevnih poteškoća koje perimenopauza donosi. U knjizi se detaljno obrađuju prirodni pristupi poput ishrane, fizičke aktivnosti, joge i korišćenja prirodnih preparata, kao i uloga hormona estrogena u očuvanju balansa tela i uma.

Pisana jednostavnim, pristupačnim stilom, knjiga nudi rešenja koja pomažu ženama da povrate kontrolu nad svojim telom, raspoloženjem i energijom, dok im istovremeno uliva osećaj snage i spremnosti za ovaj prirodni prelazni period u životu. Katarina Wilk na autentičan način raskrinkava mitove i nedostatak informacija o perimenopauzi, ističući koliko je važno razumeti sopstvene simptome i osnažiti se znanjem i podrškom. „Snaga perimenopauze“ je ne samo korisno štivo za žene u četrdesetim i pedesetim godinama, već i inspirativna knjiga koja edukuje, osnažuje i nudi podršku, dok podseća da ova faza može biti prilika za otkrivanje unutrašnje snage i vitalnosti.

Više detalja

Br.strana: 160

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2024.

Izdavač: Znanje Zagreb

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789533600734

Dostupnost: Isporuka od 3 do 4 nedelje

Šifra: 243629

Uskoro u prodaji

Ukucajte ovde vaš mail kako biste bili obavešteni kada knjiga bude u prodaji:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje