Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Život bez bola uz mentalni i telesni trening
OPIS KNJIGE:
"Život bez bola uz mentalni i telesni trening" autorke Sanje Nordström je inspirativna i praktična knjiga namenjena savremenom čoveku 21. veka.
Ova knjiga vodi čitaoce korak po korak ka osnaživanju duha i tela uz pomoć tehnika Yin joge, mindfulness-a (svesnosti) i antiinflamatorne ishrane. Sanja Nordström, instruktor Yin joge i trener mindfulness-a, deli svoje lično iskustvo suočavanja sa hroničnom reumatskom bolešću i kako je uspela da postigne odlične rezultate zahvaljujući promeni načina života.
Autora naglašava da svako zaslužuje da živi život punim plućima, slobodno, celo i srećno, bez konstantne senke bola. Knjiga nije samo zbirka tehnika i metoda, već saputnik koji pruža podršku, alate, resurse i pre svega, nadu. Sanja ističe važnost spremnosti čitaoca da prihvati promenu i veruje u moć svakog pojedinca da transformiše svoj život.
"Život bez bola" obiluje detaljno opisanim vežbama Yin joge, uz prateće fotografije, receptima za obroke antiinflamatorne ishrane, relaksacionim tehnikama za um i brojnim savetima. Autora želi da motiviše čitaoce svojim primerom i iskustvom koje joj je donelo novi kvalitet života.
Sanja Nordström poziva čitaoce da preduzmu prvi korak ka putovanju oslobađanja od bola, straha i ograničenja. Ona veruje da zajedno možemo otkriti svet u kome svaki dah svedoči o našem trijumfu, slobodi i nenadmašnoj moći da se lečimo. Ova knjiga služi kao moćan saveznik na putu ka celovitosti i zdravlju, pružajući podršku, vođstvo i inspiraciju na svakom koraku.
Cena: 28,18 eur
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 85,00 eur
Cena: 45,50 eur
Cena: 90,00 eur
Cena: 19,90 eur
Cena: 12,00 eur
Cena: 34,44 eur
Cena: 10,00 eur
Cena: 17,00 eur
Cena: 45,03 eur
Cena: 150,00 eur
Cena: 17,73 eur
Cena: 80,00 eur
Cena: 11,70 eur
Cena: 31,82 eur
