Žene, hrana i hormoni: Keto prehrana za žene

Name: Žene, hrana i hormoni: Keto prehrana za žene
Author: Sara Gottfried

OPIS KNJIGE:

Žene, hrana i hormoni: Keto prehrana za žene autorice Sare Gottfried je sveobuhvatan vodič za hormonsku ravnotežu i zdravlje, koji donosi najnovije preporuke za ketogenu prehranu prilagođenu ženama. Dr. Gottfried ističe da većina dijetnih programa nije prilagođena ženskom tijelu te da ženski hormonski sustav zahtijeva posebnu pažnju i pristup.

Knjiga predstavlja znanstveno utemeljen program koji uključuje tri glavna načela: detoksikaciju, ketogenu prehranu i naizmjenični post. Kroz ovaj program, čitatelji će naučiti kako postići hormonsku ravnotežu, izbjeći nakupljanje viška kilograma te smanjiti rizik od mnogih kroničnih bolesti koje se često javljaju nakon trideset i pete godine, prvenstveno zbog neuravnoteženih hormona.

U knjizi se detaljno objašnjava što i kada treba jesti te kako hrana utječe na hormone. Dr. Gottfried naglašava da će se slijedeći njezin program lakše mršavjeti, uspješno održavati željenu tjelesnu težinu te osjećati fizičko, psihičko i emocionalno zadovoljstvo. Knjiga nudi upute, savjete, preporuke i zdrave jelovnike kako bi čitatelji bili zdraviji, mlađi i poletniji.

Više detalja

Br.strana: 308

Povez: meki

God.izdanja: 2022.

Izdavač: VBZ

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789535205340

Dostupnost: Isporuka za tri do četiri nedelje

Šifra: 236591

Cena: 34,94 eur

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje