Vrhunski kondicioni trening

Name: Vrhunski kondicioni trening
Author: Bill Foran, urednik

Bill Foran, urednik

OPIS KNJIGE:

Knjiga "Vrhunski kondicioni trening" autora Billa Forana predstavlja sveobuhvatan priručnik za sve koji teže razvoju maksimalnih fizičkih sposobnosti – bilo da su profesionalni sportisti, rekreativci, treneri ili studenti sportskih nauka. Ovaj vodič ujedinjuje teoriju i praksu savremenog kondicionog treninga kroz autentične savete i iskustva 21 vrhunskog stručnjaka iz različitih sportskih disciplina, čime čitaocu pruža dragocen i neposredan uvid u metode koje se primenjuju u profesionalnim sportskim timovima najvišeg ranga. Autori su renomirani kondicioni treneri iz NFL, NBA, MLB i NHL timova kao što su Miami Heat, Seattle Seahawks, Vancouver Canucks i Cleveland Indians, koji kroz primere konkretnih vežbi, planova i protokola nude proverene modele za razvoj snage, brzine, agilnosti, izdržljivosti i fleksibilnosti.

Posebno vredna komponenta ove knjige jeste zastupljenost različitih specijalnosti – od eksplozivne snage i koordinacije do periodizacije treninga, koju predstavljaju međunarodno priznati autoriteti poput Donalda Chua, Marka Verstegena i Tudora Bompe. Njihova poglavlja ne samo da pojašnjavaju principe treninga, već nude i konkretne alate za njihovu implementaciju u svakodnevni rad, bez obzira na sportsku granu. Knjiga se ističe svojom jasnoćom, sistematičnošću i praktičnošću, a svaki plan i vežba su predstavljeni tako da budu razumljivi i primenljivi – od osnovnog do najnaprednijeg nivoa.

Vrhunski kondicioni trening je više od uputstva – to je enciklopedija modernog sportskog razvoja, temeljna referenca za sve koji žele da razumeju i primene najsavremenije trenažne metode. Bilo da radite sa ekipom ili individualno, bilo da trenirate rekreativce ili profesionalce, ova knjiga vam daje sigurnu osnovu da unapredite fizičke performanse, optimizujete trening i podignete pripremljenost sportista na najviši mogući nivo.

Više detalja

Br.strana: 370

Povez: Tvrdi povez

God.izdanja: 2010.

Izdavač: Data status

ISBN: 9788674781302

Dostupnost: Isporuka za 4 do 9 dana

Šifra: 5257

Cena: 21,36 eur

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje