Zaustavi hrčka u svojoj glavi!

Name: Zaustavi hrčka u svojoj glavi!
Author: Serž Markiz

OPIS KNJIGE:

Knjiga „Zaustavi hrčka u svojoj glavi!“ autora Serža Markiza duhovito, ali i duboko pronicljivo, osvetljava svakodnevnu unutrašnju borbu koju vodimo sa sopstvenim mislima, sumnjama i mentalnim zamkama koje nas drže zarobljene u beskrajnom krugu briga. Glavni lik ove metaforičke borbe je Zlomislić – sićušni, ali neumorni hrčak koji neprestano trči u kotaču, u našim glavama, stvarajući buku, haos i osećaj nemoći. On je oličenje unutrašnjeg glasa koji nas sapliće negativnim mislima, uznemirava nas teskobom, sabotira samopouzdanje i blokira sposobnost donošenja zdravih odluka. Dr. Serge Marquis, iskusni psihijatar i ekspert za stres i mentalno zdravlje, koristi ovu upečatljivu metaforu kako bi objasnio složen mehanizam preteranog razmišljanja i pokazao kako se možemo osloboditi iz tog začaranog kruga. Sa više od tri decenije iskustva u radu sa ljudima koji pate zbog stresa, anksioznosti i pritisaka savremenog života, autor nudi praktične i lako primenljive savete za postizanje unutrašnje tišine i ravnoteže. Kroz duhovite primere, lične uvide i profesionalna zapažanja, knjiga vodi čitaoca ka boljem razumevanju sopstvenog uma i osnažuje ga da prestane da bude pasivni posmatrač, a postane gospodar svojih misli. „Zaustavi hrčka u svojoj glavi!“ nije samo priručnik za mentalnu higijenu – to je nežan, topao i iskren vodič za svakoga ko želi da živi s manje stresa i više smisla, smirenosti i istinske prisutnosti.

Više detalja

Br.strana: 190

Povez: Meki povez

God.izdanja: 2024.

Izdavač: Poetika, Zagreb

Zemlja porekla: Hrvatska

ISBN: 9789538481154

Dostupnost: Isporuka od 3 do 4 nedelje

Šifra: 249095

Cena: 36,80 eur

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje