Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Vežbanje uma
OPIS KNJIGE:
Knjiga „Vežbanje uma“ Tomasa M. Sternera predstavlja duboko promišljen i praktično usmeren vodič ka razumevanju jedne od najvažnijih veština savremenog čoveka – sposobnosti da bude istinski prisutan u trenutku u kojem živi. U svetu koji nas neprestano vuče ka prošlosti ili gura u brige o budućnosti, autor nas podseća da se stvarni život odvija isključivo u sadašnjosti, i da je upravo tu skriven ključ unutrašnjeg mira, stabilnosti i zadovoljstva. Sterner polazi od jednostavne, ali često zanemarene ideje da naš um, ukoliko nije disciplinovan, neprestano luta, proizvodi nemir i sabotira našu sposobnost da živimo svesno i ispunjeno.
Kroz jasno strukturiran i pristupačan tekst, autor razotkriva obrasce razmišljanja koje smo usvojili tokom odrastanja, posebno u zapadnoj kulturi, gde se vrednuje brzina, postignuće i stalna težnja ka „više“, dok se zanemaruje sposobnost da se zastane i bude prisutan. On objašnjava kako nas upravo ti obrasci vode u stanje hronične mentalne iscrpljenosti, gubitka fokusa i nezadovoljstva, ali i kako je moguće prekinuti taj začarani krug. Poseban kvalitet ove knjige leži u njenoj praktičnosti – Sterner ne ostaje na teorijskim razmatranjima, već čitaocu nudi konkretne uvide i mentalne alate koji pomažu da se pažnja usmeri, um umiri i svakodnevni život doživi na dublji, svesniji način.
„Vežbanje uma“ ne zahteva prethodno poznavanje filozofije ili duhovnih tradicija, iako se oslanja na univerzalne principe koji su vekovima prisutni u istočnjačkim učenjima. Upravo ta kombinacija jednostavnosti i dubine čini ovu knjigu izuzetno vrednom za svakoga ko želi da unapredi svoju koncentraciju, smanji stres i razvije unutrašnju disciplinu. Autor podstiče čitaoca da preuzme odgovornost za sopstveni mentalni prostor i da, kroz svesno vežbanje, oblikuje način na koji doživljava svet.
Ovo delo je više od priručnika – to je poziv na promenu perspektive i način života u kojem se pažnja, prisutnost i unutrašnji mir postavljaju kao temelj svega što radimo. Sterner nas podseća da veštine uma, baš kao i fizičke veštine, zahtevaju praksu, strpljenje i posvećenost, ali nagrada za taj trud jeste život koji se ne odvija mimo nas, već u punoj svesnosti i autentičnosti.
Cena: 7,26 eur
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 39,05 eur
Cena: 45,21 eur
Cena: 47,27 eur
Cena: 60,52 eur
Cena: 41,10 eur
Cena: 40,92 eur
Cena: 13,50 eur
Cena: 40,92 eur
Cena: 38,86 eur
Cena: 49,14 eur
Cena: 31,00 eur
Cena: 51,81 eur
Cena: 81,83 eur
Cena: 34,75 eur
