Pretplati se
Affiliate partnerstvo
Tri minuta za sebe
OPIS KNJIGE:
Knjiga „Tri minuta za sebe“ Vivijan Krauli osmišljena je kao priručnik za sve koji žele da pronađu trenutke mira i ravnoteže u užurbanom svakodnevnom životu, a nemaju mnogo vremena za duge prakse i složene tehnike. Autorka polazi od jednostavne, ali moćne ideje da je dovoljno izdvojiti tri minuta dnevno kako bi se stvorio prostor za disanje, refleksiju i smirenost, uvodeći čitaoca u svet kratkih, ali duboko delotvornih vežbi svesnosti, meditacija i malih rituala. Ove metode ne zahtevaju posebnu pripremu, već se mogu primenjivati u bilo kom trenutku – u pauzi na poslu, u prevozu, pred spavanje ili čim dan počne – pretvarajući svakodnevicu u priliku za unutrašnje osnaživanje i oslobađanje od stresa. „Tri minuta za sebe“ podstiče na stvaranje zdravih rutina koje ne samo da umiruju um i telo, već postepeno menjaju način na koji doživljavamo sebe i svet oko nas, naglašavajući da i najmanje promene, ako su dosledne, mogu imati transformišući efekat na kvalitet života.
Cena: 9,08 eur
potrebna količina:
Odaberite izdanje:
Kupci koji su kupili ovu knjigu kupili su i:
Cena: 39,05 eur
Cena: 45,21 eur
Cena: 47,27 eur
Cena: 60,52 eur
Cena: 41,10 eur
Cena: 40,92 eur
Cena: 13,50 eur
Cena: 40,92 eur
Cena: 38,86 eur
Cena: 49,14 eur
Cena: 31,00 eur
Cena: 51,81 eur
Cena: 81,83 eur
Cena: 34,75 eur
