Mindfulness: Kognitivna terapija u tretmanu depresije

Name: Mindfulness: Kognitivna terapija u tretmanu depresije
Author: Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale

Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale

OPIS KNJIGE:

Iz Predgovora:

Kognitivna terapija punom svjesnošću je oblik kognitivne terapije za održa-vanje stanja dobrobiti i izbjegavanja stalnog rizika od ponavljanja depresivne epizode.

Konačni je cilj programa MKTTD pomoći pojedincima da naprave radikalni pomak u svom odnosu prema mislima, osjećajima i tjelesnim osjetima koji doprinose ponavljanju depresije.

Tek onda kad osobe nauče zauzeti drugačiji stav prema "bojnom polju" vlastitih misli i osjećaja, mogu u budućnosti dovoljno rano prepoznati teške situacije i vješto se s njima suočavati. Zauzimanje takvog drugačijeg stava uključuje isprobavanje drugačijeg modusa djelovanja uma od onog koji obično koristimo, a koji koriste i mnoge terapije.

To znači da umjesto starog načina učvršćivanja i rješavanja problema uvodimo novi način dopuštanja stvarima da budu baš takve kakve jesu, kako bismo jasnije pronašli najbolje odgovore na danu situaciju.

Više detalja

Br.strana: 472

Povez: Tvrdi povez

Izdavač: Sinapsa Edicije

ISBN: 9789531918688

Dostupnost: Trenutno na lageru.

Šifra: 181358

Cena: 42,00 eur

stara cena: 70,00 eur

potrebna količina:

Odaberite izdanje:

dostava i poŠtarina

naČin plaĆanja

Opcije plaćanje za kupce iz Srbije:

- pouzećem prilikom isporuke knjiga
- internet karticama Visa,Maestro i Mastercard
- preko IPS skeniraj - mBanking aplikacije
- putem uplatnice na šalteru pošte ili banke

Opcije plaćanje za kupce iz inostranstva:

- pouzećem za kupce iz BIH i Crne Gore
- putem PayPal sistema
- internet karticama Visa, Maestro i MasterCard

postavite pitanje